미디어

건강/다이어트, 미디어

장 건강이 기분을 결정한다는

/

우리가 먹는 음식이 기분에 영향을 준다는 것은 알지만, 실제로 장 건강이 기분을 좌우한다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 그러나 장 건강과 기분은 정말로 밀접한 관련이 있습니다. 장에 좋은 세균은 우리 뇌에 좋은 영향을 주고, 나쁜 세균은 기분을 나쁘게 만들 수…

미디어, 연애/관계

내 경계를 지키는 방법

/

죄책감 없이 경계선을 세우는 방법
솔직히 경계선을 세우는 것은 쉽지 않습니다. 특히나 우리나라에서는 타인의 기분을 맞추고 관계를 유지하는 것이 중요하다고 생각하는 문화가 많기 때문입니다. 그런데 이것은 정말 중요합니다. 왜냐하면 자신의 경계선을 정하고 지키지 않으면 자신의…

IT/AI, 미디어

기술의 미래 5년 간의 예상 변화

/

솔직히 우리가 살아가는 세상은 기술의 발전으로 점점 더 빠르게 변하고 있습니다. 그런데 이런 기술의 발전은 우리의 생활에 어떤 영향을 미칠까요. 앞으로 5년간 예상되는 기술 변화에 대해 이야기해 볼까요. 실제로 기술의 발전은 우리의 일상생활에 큰 영향을…

Scroll to Top